Auteur archief: Margreet

Ik ben erachter gekomen dat elke dag een stukje schrijven vrij pittig is. Dus daarom schrijf ik wanneer ik denk dat goed is.

Gisteren of eigenlijk eergisteren (zaterdag) is het al heb ik een mooie medaille behaald omdat ik 7,5km heb gelopen. Heel erg trots op mezelf. Nu vandaag (zondag) heb ik er weer profijt van. Want paniekaanvallen overprikkeld en niks lukt vandaag. Natuurlijk helpt die hitte er ook niet bij. Normaal heb ik opdrachten van mijn psycholoog maar dat lukte vandaag gewoon helemaal niet.

Ik baal natuurlijk enorm. Het ging opzich goed de laatste dagen en dan toch gaat het te goed en over vraag ik mezelf weer. Want die 7,5km heb ik in 1 uur en 15 minuutjes gelopen. Normaal als ik loop dan loop ik 5km per uur en zou ik dus 1,5 uur bezig zijn met de 7,5km. Maar in mijn kopje ging toch om ik ben als eerste gestart ik wil ook als eerste finishen. Waar nergens op slaat en het is geen wedstrijd maar ja. Ik voelde me ook goed toen ik over de finish kwam en toen kwam ik thuis je raad het ik kwam tot rust. En het was mis. Ik was kapot, moe, benen werden heel onrustig. Ik wou gaan slapen want mijn lichaam gaf aan neem alsjeblieft rust. Maar mijn hoofd dacht dat doen we niet jij gaat mooi nog wat dingen opruimen voor maandag. Die drang was zo erg dat ik het wel moest doen want die rust kreeg ik toch niet. Pfff ik vind mezelf zo vermoeiend hierin 😵‍💫

Daar was weer een dag voorbij.

Vanochtend had ik een afspraak bij de psycholoog. psycholoog hij was trots en blij hoe de afgelopen week is gegaan en dat ik iets meer bij mijn gevoelens kom. Ik ben zelf afwachtend. Deze week 2 stappen vooruit gezet en volgende week 5 stappen achteruit?? We zullen maar weer afwachten.

Vanmiddag kwam mijn moeder. Ik had haar gevraagd om mij te helpen om mijn kledingkast op te ruimen. Ik zit er wel er aan te irriteren maar het zelf opruimen is echt een stap te ver.

Vanavond kreeg ik de klap dat ik het zo druk heb gehad. Daar was de hoofdpijn weer en had huilbuien. Ik hoop dat ik een goede nachtrust krijg. Want morgen 7,5 km lopen.

De dag van gisteren. Ik was gisteren erg moe dus daarom nu effe een berichtje.

Gisterochtend aan het stofzuigen geweest en ik was daarna al kapot. Om 1 uur zou iemand komen maar die kwam half 12 al dus die was 1 uur gelukkig weer weg. Veel informatie van dingen gekregen

’s middag naar een verjaardag van een vriendin. En dat was zeker gezellig maar ook zeer druk van mij.

’s avonds nog met ouders gebeld en daarna tv gekeken en gaan slapen

Gezellige en zeer drukke dag gehad

De tweede dag dat ik wat schrijf. Een hele goede en lange nacht gehad kleine paniekaanval gehad maar het was te doen.

Vanochtend wel erg vroeg wakker. Vanochtend dus boodschappen gedaan. En daarna alles opgeruimd en huis een beetje opgeruimd. En verder weinig gedaan omdat de laatste dagen al pittig waren.

En nog een klein gelukje van de dag. Ik had een Max Verstappen pet besteld. Max had 50 petten gesigneerd dus je had kleine kans dat je zo’n pet zou krijgen. Nou mensen ik ben 1 van de gelukkigen. Ik was zo blij en nog steeds. Deze pet krijgt een mooi plekje natuurlijk

Dit was dus dag 2 voor jullie. Mijn dag zoveel. Ik had deze dag een goede dag. Benieuwd naar morgen.

Ik probeer elke dag te schrijven hoe mijn dag was dus hierbij de eerste dag.

Na een korte nacht ging de wekker. 8:20 uur had ik afspraak bij de tandarts om 1 gaatje te vullen. En een afgebroken vulling ook weer te vullen. De ene hoefde geen verdoving gelukkig. Maar de andere die afgebroken was wel. Het boren ik vind dat zo verschrikkelijk gaat zo door mijn hoofd heen. Daarna nog effe een foto gemaakt want ik had bij een tand een raar gevoel nou daar zit dus een ontsteking. En wordt een wortelkanaalbehandeling. Shit dit viel zwaar tegen.

Natuurlijk was ik moe maar om te slapen heb ik niet gedaan. Zo kan ik vannacht niet slapen natuurlijk. Dus ben ik in het huis bezig geweest. En daarna 5km gelopen. Toen ik thuis kwam je kunt het wel raden ik was zo kapot dat ik 2 uren heb geslapen. Oeps.

Daarna stad in gegaan om To Good To Go pakket opgehaald en effe bij de Hema wat te drinken en een cakeje gehad.

Toen ik thuis was nog effe gegeten en nog buiten gezeten. En vanavond nog gitaarles.

Dit was weer pittig dagje hoofdpijn als een gek. Ben heel erg moe verrassend dus ik zit weer in een dag waar ik heel veel slaap. Ik vind het helemaal prima des te sneller zijn die stomme dagen voorbij. Hopen dat ik vannacht een normale nacht heb

Zoals ik al eerder zei zou ik een beetje proberen uit te leggen hoe ik die burnout heb gekregen. Dat is natuurlijk niet 1 op de andere dag gekomen.

De start is eigenlijk van vroeger al. Ik was niet goed genoeg op de basisschool. Wel de cito toets gemaakt maar ze hebben hem nooit opgestuurd. Omdat ze bang waren dat het te slecht was en de school een slechte naam kreeg. Ook gepest door leerlingen en dus ook door de leraren. Moeder is een keer naar leraar geweest om over die kinderen te praten. En wat de leraar zei is nog steeds niet te bevatten. Ik deed het allemaal zelf. Het is een wonder dat ik de basisschool heb afgemaakt en dit komt door mijn doorzettingsvermogen (dit woord komt vaker voor in mijn leven) achteraf heb ik spijt dat ik niet naar speciaal onderwijs ben gegaan want deze school verschrikkelijk. Toen deze basisschool dicht ging heb ik een feestje gevierd.

Na de basisschool ben ik naar het vmbo gegaan het AOC in Sneek. Hier heb ik alles echt laten vieren. Niks doen veel vrienden maken en vooral niet leren voor examens. En toch gehaald met allemaal zessen. Maar ja wat moet je doen als 16 jarige zoveel keuze en ik wist het niet. Ik ben toen naar AOC in Leeuwarden gegaan en 1 jaar bloem en design gedaan wat was dat verschrikkelijk. Klote bloemen hahha. een paar van mijn vrienden gingen deze opleiding ook doen. Toen ik ben gestopt heb ik nooit van ze gehoord. Wat een goeie vrienden waren dat..

Toen heb ik voor Dierverzorging gekozen. Dit zat ook in Leeuwarden op dezelfde school alhoewel het heete niet meer AOC maar het Nordwin College. Voor mijn gevoel ging het goed met deze opleiding en ik had leuke vrienden gemaakt. Aan het eind van het eerste jaar bij het eind gesprek kreeg ik te horen van de coach dat het toch niet zo goed ging. Ja oke op 1 vak ging niet lekker maar he er waren mensen die slechter waren dan mij dus ik maakte mij geen zorgen. In het tweede jaar kreeg ik een andere coach en in december kreeg ik te horen van dat zij niet snapte waarom ik naar het tweede jaar was gezet want ik kon het nooit halen. En daar was weer een klap in mijn gezicht van een leraar. Ik werd maar overgezet naar niveau 2 dierverzorging. Terwijl de anderen die slechter ervoor stonden mochten blijven. Ik snapte het niet en nog steeds niet

Januari ben ik begonnen op niveau 2 dierverzorging. Ik kon gelukkig alles meenemen wat ik had gedaan op niveau 3. Ze dachten dat ik er 1,5 jaar over zou doen om niveau 2 te halen. Ik heb me dood verveeld. Want binnen een paar maandjes had ik niveau 2 gehaald. En dus was daar mijn doorzettingsvermogen weer.

En we zitten ondertussen al in het jaar 2013. Ik ben in het nieuwe schooljaar begonnen op de Friese Poort in Sneek. Met de opleiding detailhandel. Niveau 3 na 1,5 jaar had ik dat gehaald en nog 1,5 jaar later had ik niveau 4 filiaalmanager gehaald. Wat wel heeft geholpen dat ik tussen allemaal jongens zat. Dit was echt ook een leuke tijd.

2016 had ik dus niveau 4 gehaald. Ik ging toen naar HBO maar dat ging ook niet lekker. Ben juni 2017 gestopt want ja dat was toch te hoog gegrepen voor mij

Toen ben ik gaan werken heel veel verschillende soorten werk gehad zal jullie daar niet teveel vermoeien. Maar op een aantal werkplekken ging het niet goed. Ze zeiden wat maar ze deden wat anders of ik werd uitgescholden door mijn bazen.

Door de jaren heb ik steeds lichamelijke klachten gehad. Achteraf is dat steeds geweest om dat ik gewoon te mezelf verwachte en de omgeving verwachte ook te veel van mij. In de jaren dat ik ben gaan werken ben ik ook achter gekomen dat ik autisme en ADD heb. Ik weet dit misschien 5 jaar of langer maar nog steeds heb ik dit niet geaccepteerd want ik wil gewoon “normaal” zijn.

Vorig jaar (2022) juni was het allemaal teveel en ben ik in de burnout gekomen. Achteraf had ik de maanden van te voren allemaal al klachten dat dit er aan zou komen. Maar ja wie verwacht een burnout bij een jonge meid van toen 28 jaar jong?

Eerste echte blog. Het gaat totaal niet goed met mij en dus daarom ben ik begonnen met deze blog. Mensen om mij heen zien mij als een positief leuke meid waar niks mee aan de hand. En dat is gelijk het grootste probleem het gaat niet goed met mij. Ik ben depressief heb huilbuien en zware paniekaanvallen.

Op het moment is het 1:15 uur en mijn wekker gaat om 7:30 want ik moet naar de tandarts deze ochtend. Hoe ga ik dit overleven zo’n korte nacht HELP! Ik zit nu ook gewoon buiten op mijn balkon. Omdat ik net een zware paniekaanval had. De muren kwamen op mij af. Het liefst had geschreeuwd, maar helaas ik woon in een flat en heb dus te maken met buren.

Vorige week een leuke maar veel te drukke week gehad en daarom zit ik nu buiten en heb ik zware paniekaanvallen. Jullie zullen vast denken hoe zien die paniekaanvallen eruit bij jou. Tijdens de aanval heb ik last van: zwaar paniekerig huilen, koortsig gevoel, muren komen op me af, geen houding kunnen vinden. Zulke aanvallen heb ik dus zoals ik al zei als ik een te goede en drukke week heb gehad.

En hoe zag mijn week vorige week eruit? Maandag avond effe paar uurtjes bezoek gehad. Dinsdagochtend een ochtend met de trein naar Groningen effe Primark geweest. Dinsdagavond koffer inpakken. Woensdagochtend psycholoog en gelijk door naar Garderen waar ik een hotelletje had voor 1 nacht. Donderdagochtend weer vroeg wakker om 7 uur en om 9 uur weer in de auto richting huis. Donderdagavond paar uurtjes bezoek. Vrijdagmiddag naar ouders. Zaterdagochtend paar boodschappen gehaald. Zaterdagmiddag naar vriendin. Zondag naar de action, koffer uitpakken en bezig in het huishouden. Ja mensen dit is gewoon teveel voor mij en daar pluk ik nu de vruchten van. Jippie myself

Ik ga zo nog een film kijken of een boek lezen en hopen dat ik in slaap val. Binnenkort vertel ik meer over hoe ik in deze burnout ben gekomen.

Hallo allemaal voordat ik echt begin te schrijven zal ik een kleine introductie doen over mezelf.

Ik ben Margreet Ybema en 29 jaar jong. Ik woon in Sneek samen met mijn kat Gyzmo. Hobbies: gamen, lezen, serie kijken en puzzelen.

Sinds 8 juni 2022 zit ik al thuis met een burnout. Het gaat nu op het moment totaal niet goed met mij en dus ga ik mijn verhaal delen. En ik hoop dat ik mensen laat in zien wat een burnout een beetje inhoudt bij mij.

Ook heb ik autisme en add dus lekker combi allemaal.